a teraz

Kasą powstaly oddzielne organizacje aby doic kase teraz nie ma sztuki walki a le biznes tylko kasa sie liczy Nie dość, że archeolog, to i po polsku nie umie pisać.

[...] Badania oczywiście zawsze robię zarówno przed jak i po w tym wątrobowe. Dziękuje za odpowiedzi. A co do redukcji to przeważnie bf mam na poziomie 12% i mniej nie chce :D, teraz wyjątkowo się przytyło ale na to lato na super formę się nie nastawiałem ani nie mam złudzeń że zdążę ^^ , szykuje się bardziej na następne :) a to i tak ćwiczę dla [...]

Kasą powstaly oddzielne organizacje aby doic kase teraz nie ma sztuki walki a le biznes tylko kasa sie liczy

[...] czy warto bić propa codziennie ? Do tej pory był bity co drugi dzień. 1-5 meta 30 mg ed I tutaj następne pytanie metkę stosować 5 tygodni czy pociągnąć dłużej ? I teraz czy warto w trakcie cyklu brać małe dawki nolvadexu aby zapobiec odkładaniu się wody ? Po samym propie nigdy tego problemu nie było. Jak powinien wyglądać odblok [...]

No dzięki, raczej nie narzekam na uciążliwe sidy, krótkość oddechu mi strasznie dokuczała w 8-mym miesiącu a w nocy potrafiłem cos w stylu bezdech dostać na skutek czego sie budziłem próbując złapać oddech jak ryba wyciągnięta z wody }:-( Teraz miesiąc od odstawienia dużo lepiej juz nie mam tego wrażenia że cały czas brakuje mi tlenu i zadyszka [...]

Węglowodanow nie jem więcej, bo nie jestem w stanie, jest ciepło teraz strasznie, a dodatkowo duża ilość węglowodanów powodowała że wywołało brzuch i miewalem niestrawność. Warzywa mam w każdym posiłku prawie. Nie wszystkie liczę

[...] pozwolą je wzmocnić odpowiednio i przywrócić równowagę funkcjonowania. Bardzo fajne są np na łokcie tenisisty i golfisty-ćw ze zwykłym młotkiem-każdy może to juz teraz,zapobiegawczo wykonywać-np czytając nasze forum. Na yt jest pełno filmów -jak to wykonywać. Wystarczy wpisac łokieć tenisisty,golfisty :) I rzeczywiście [...]

[...] ;-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2018-06-05 13:09:12 dla mnie tu sie temat konczy :-) Zdecydowanie , bo od tego są wakacje i wlasnie za 2h mam samolot i moje All inclusive mam zamiar wykorzystac dobrse a o forme i ile kg przybylo bede sie martwil za 8dni %-) teraz relaks i odpoczynek bez diety i treningu bo to jest przez reszte roku :-)

[...] Niestety za szybkie tempo wrzucilem, bo nie podlewalo mnie to dodawalem kcal w gore i to byl blad. Za szybko to poszlo do góry i niestety organizm ma swoje tempo. Takze teraz chwilowa scinka, wegle w dol, tluszcze do gory i potem juz duzooo ostrozniej jakiekolwiek zmiany wprowadzac. Ten rok planuje na okres masowy takze tutaj nie mam spiny, [...]

[...] Dalej uważam,że Przemo popełnił duży błąd nie jadąc do szpitala karetką jak go chcieli zabrać. Wiem,że ma traumę po poprzednim i wspominał o załamaniu,ale ile teraz musi się gimnastykować,żeby np.skombinować leki od znajomych,a pewności nie ma czy pomogą...nie mówiąc już o straconych treningach i masie nerwów. Bez urazy [...]

[...] mnie niewiele się zmienia między 59,5 a 58,5. to raczej chyba zeszła woda i treść z jelit, bo mniej pożywienia ;-) taka redukcja psychiczna :-D Nene, mi taka psychiczna jest teraz potrzebna najbardziej :-D, wiele nie wniesie, a jakoś mi lżej na duszy :-D Paatik, tyłek przy Bułgarach czuję dopiero z większym ciężarem i właśnie jak dalej stanę, to [...]

Kabo - dopiero teraz zauważyłam. Fajnie. Tak bym chciała zatrzymać, łatwo zapamiętać. ajazy - a w jakim sensie? Że 10 z cycków też spadło? No coś za coś. Szkoda, ze tłuszcz nie schodzi tam skąd chcemy... Najczęściej u kobiet tak własnie jest - Z brzucha czy z ud jeszcze nie zaczął schodzić, a cycków już nie ma...

Czereśnie też są teraz już dobvre i coraz tańsze więc też spoko. A jak nie ma sezonu to chyba nie ma przeciwwskazań do stosowania truskawek mrozonych?

Wielkie dzięki za tak szybką reakcję na mój post. Teraz jeszcze poczytałem stare posty i widzę, że temat HI-MAX'a był już wałkowany, więc sry, że znowu to poruszyłem zamiast wpierw poszukać. Znalazłem jeszcze temat udap mugger fogger, który jest podobno najmocniejszym gazem na świecie? Jak on się ma do sabre? Chcę kupić najlepszy możliwy i przede [...]

Jak tak śledziłem Wasze wpisy na fb i insta, a teraz jeszcze widzę tu i ówdzie jeziorka... żaglówki... tak mi się Mazur zachciało!!!:-) Super, że wyjazd udany, i że wypoczęliście! Świetnie wyglądasz, nie mogę się doczekać, aż się zobaczymy na treningu:-)

Po kolejnych badaniach będzie wszystko jasne i wtedy zaczniesz kombinować z dawkami. Kurcze, pół caba w tygodniu to i tak od groma. Teraz bralem pol Dostinexu w tygodniu, a to tyle co 1/4 Cabaseru. Teraz tak jak Kosta proponuje dam pol Caba na 10 dni. Zeby latwo pamietac planuje dac 10, 20 i 30 czerwca, a wiec juz po badaniach. U mnie na samym [...]

Postanowiłem zrobic minicuta i dac troche im odpoczac no i w planie dorzucic enzymy z now`a. Z okolo 5tys kcal schodze na takie makro w DT 3 682,5 kcal B304,3 g W425,6 g T84,8 g 1-4 posilki 250g kury 100g ryzu 15g oliwy warzywa 5 potreningowy 60wpc 150 corn flakes 2 tygodnie max do 4 Teraz waga około 105-107kg trening bez zmian narazie

[...] lepiej niż polski. No i jak się zakręci taki sernik to nawet można się coś najeść. Kiedys jadlem tego kilogramami bo tanie bylo a kiedys na miecho siana tyle nie mialem co teraz. Potem pare lat wogole tego nie ruszalem i na tej masie wdrozylem spoworotem bo czasem taki serniczek ratuje dupe. Jako ze Polski twarog jem 2-3 nie raz na 2-3lata to [...]

Po kolejnych badaniach będzie wszystko jasne i wtedy zaczniesz kombinować z dawkami. Kurcze, pół caba w tygodniu to i tak od groma. Teraz bralem pol Dostinexu w tygodniu, a to tyle co 1/4 Cabaseru. Teraz tak jak Kosta proponuje dam pol Caba na 10 dni. Zeby latwo pamietac planuje dac 10, 20 i 30 czerwca, a wiec juz po badaniach. U mnie na samym [...]

Po prostu wie, że w 5 rundówce nie ma czego szukać, a teraz jak JJ nie jest mistrzynią to walczy 3 rundówki (no chyba, żeby w main evencie na jakimś fight night walczyła), ale teraz jakby nie dostała żadnego main eventu w walce z JJ to by walczyły tylko 3 rundy i tu miałaby pewne szanse. Chociaż JJ siłowo się wzmocniła i o wiele szybciej zrywa [...]